3. Épices et garnitures : Lorsque vous utilisez des épices, assurez-vous qu’elles sont biologiques ou peu transformées, sans sel ajouté ni ingrédients artificiels.
4. Lisez les étiquettes : Soyez prudent avec les listes d’ingrédients ; Évitez les produits dont le nom chimique n’est pas reconnu.
Faire des choix conscients est un pas vers une vie plus saine. Votre corps se nourrit de nutriments provenant de sources propres et naturelles – traitez-le avec le soin qu’il mérite. 🌱
