Découvrez les vertus méconnues de cette plante précieuse pour la santé

par
  • Une poignée de feuilles fraîches ou séchées
  • 500 ml d’eau

Préparation :

  1. Faites bouillir les feuilles dans l’eau pendant 10 à 15 minutes.
  2. Filtrez et laissez refroidir.

Mode d’emploi : Consommez une tasse chaque matin pour bénéficier de ses effets diurétiques sans perturber votre sommeil.

  1. Poudre d’eleusine indica

Préparation :

  1. Séchez les feuilles et les tiges à l’abri de la lumière.
  2. Broyez-les en une poudre fine à l’aide d’un mortier ou d’un mixeur.

Utilisation :

Prenez 500 mg de poudre par jour, mélangée à de l’eau ou une infusion. Consultez un professionnel de santé pour ajuster la dose selon vos besoins.

  1. Jus ou smoothies

Préparation :

Incorporez une petite quantité de feuilles fraîches dans un smoothie vert ou un jus naturel.

Utilisation :

Buvez ce mélange 2 à 3 fois par semaine pour soutenir la détoxification en douceur.

  1. Utilisation de cataplasmes pour soulager les enflures

Bien que cela n’affecte pas directement les reins, l’application de cataplasmes de feuilles écrasées peut réduire les enflures corporelles, contribuant ainsi à soulager la pression sur les reins.

Utilisation :

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