Cuillerée de sel sous le lit : découvrez pourquoi et comment le faire
Un bon sommeil est une nécessité : si nous n’obtenons pas un sommeil bon et réparateur, notre santé physique et notre clarté mentale sont en jeu.
Cependant, nous ne respirons souvent pas bien, nous nous réveillons en sueur, la toux et la congestion nasale ne nous permettent pas de nous reposer. Et la cause ? Non seulement les maux saisonniers, mais aussi l’humidité. Un air trop sec ou trop humide affecte sensiblement notre bien-être, avec de graves conséquences, telles que des crises d’asthme ou des allergies.
Pour mesurer les conditions environnementales dans nos maisons, nous n’avons pas besoin d’un instrument spécial comme un hygromètre. Il suffit de regarder quelques détails : si nous sommes en présence de condensation sur les vitres, de taches de moisissure, de plâtre qui s’écaille, nous ne vivons certainement pas dans un contexte sain.
On peut s’équiper d’un déshumidificateur, mais si l’on veut économiser sur le coût d’un appareil neuf et sa consommation, il vaut mieux prendre quelques précautions puis recourir à une méthode naturelle, très efficace !
