1 c. à soupe de câpres ou cornichons hachés (facultatif)
Sel, poivre
40 g de fromage râpé allégé (ou 2 carrés frais 0%)
Un peu de persil ou ciboulette
Préparation :
Égoutter le thon, puis l’émietter dans un bol.
Ajouter le fromage blanc, la moutarde, les câpres ou cornichons si utilisés, sel, poivre et herbes. Bien mélanger.
