Cuisson des crêpes : Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et graissez-la légèrement avec un peu d’huile de noix de coco ou de beurre. Versez de petites quantités de pâte dans la poêle pour former des crêpes. Laissez-les cuire pendant 2-3 minutes ou jusqu’à ce que des bulles apparaissent à leur surface, signalant qu’ils sont prêts à être retournés. Cuire encore 2 minutes de l’autre côté jusqu’à ce qu’ils atteignent une teinte dorée.
Portion : Dégustez ces crêpes chaudes, directement de la poêle. Rehaussez-les avec une cuillerée de yogourt ou une portion de noix et de graines pour plus de nutrition et de croquant.
Les avantages :
Se livrer à ces crêpes au yogourt aux pommes est un choix intelligent pour votre santé. Les pommes fournissent une riche source de fibres et de vitamines, tandis que le yogourt apporte du calcium et des probiotiques, contribuant au bien-être digestif. Cette combinaison garantit que le repas est à la fois satisfaisant et bénéfique pour la santé.
Plongez dans la simplicité et la satisfaction de cuisiner avec des ingrédients sains grâce à ces crêpes aux pommes sans sucre et sans farine avec du yogourt. Destiné à devenir un favori dans votre répertoire de recettes, ce plat témoigne du fait qu’une alimentation saine peut être tout à fait délicieuse et satisfaisante.
