Avantages de l’ail et du citron Avant
d’entrer dans la recette, il est important de comprendre pourquoi l’ail et le citron sont si bénéfiques pour le corps.
Propriétés de l’ail
L’ail est un antibiotique naturel avec une longue liste de propriétés médicinales. Voici quelques-uns de ses principaux avantages :
Réduire le cholestérol : L’ail aide à réduire le LDL (mauvais cholestérol) tout en augmentant le taux de HDL (bon cholestérol).
Propriétés antioxydantes : Combat les radicaux libres, aidant à prévenir le vieillissement cellulaire.
Renforcer le système immunitaire : L’ail aide le système immunitaire à combattre les infections, les virus et les bactéries.
Amélioration de la circulation : Réduit la formation de caillots et améliore la circulation sanguine, favorisant ainsi la santé cardiovasculaire.
Contrôle de la pression artérielle : L’ail est connu pour réduire l’hypertension.
Le
citron est une autre centrale naturelle avec de nombreux avantages pour la santé :
Riche en vitamine C : Renforce le système immunitaire et favorise la santé de la peau et des tissus.
Antioxydant naturel : Aide à combattre les dommages oxydatifs et à réduire l’inflammation.
Détoxification : Il aide à détoxifier le corps et améliore la digestion.
Soutien digestif : Stimule la production de bile et soulage les problèmes digestifs.
Équilibrage du pH : Malgré son acidité, le citron a un effet alcalinisant sur le corps, favorisant un environnement plus sain.
Recette détaillée : Ail et citron pour réduire le cholestérol et améliorer la santé
Cette recette traditionnelle combine l’ail et le citron pour créer une boisson puissante qui peut être consommée quotidiennement. Non seulement il aide à réduire le cholestérol, mais il traite également l’hypertension artérielle, l’hyperglycémie et la mauvaise circulation.
Ingrédients:
