On connaît tous ce moment où notre tête semble compressée, où chaque respiration devient un effort… Et si un simple geste avec vos doigts pouvait faire toute la différence ? Cette technique étonnante, discrète et entièrement naturelle, pourrait bien transformer vos matins bouchés en journées légères. Curieux ? Voici tout ce que vous devez savoir…
Pourquoi vos sinus se bouchent-ils ?
Un nez congestionné, ce n’est pas qu’un petit désagrément. C’est souvent le résultat d’une inflammation des muqueuses des sinus, ces cavités situées dans notre front, nos joues et autour des yeux. Cette inflammation empêche le mucus de s’écouler normalement, provoquant une sensation de pression, des douleurs faciales, voire des maux de tête. On a alors la sensation que le visage est sous pression.
