Ingrédients :
2 gousses d’ail frais,
1 cuillère à café de bicarbonate de soude,
1/2 cuillère à café d’huile de coco (facultatif, pour une meilleure consistance),
1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée (facultatif, pour masquer les odeurs).
Préparation et application :
Écrasez les gousses d’ail jusqu’à obtenir une pâte fine et laissez reposer une minute pour activer l’allicine.
Mélangez avec le bicarbonate de soude dans un petit bol. Ajoutez un peu d’eau ou d’huile de coco pour obtenir une consistance lisse.
Pour une sensation plus agréable, ajoutez une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée.
Appliquez sur les dents avec une brosse à dents ou du bout des doigts, en massant doucement.
Laissez agir 2 à 3 minutes, puis rincez abondamment à l’eau tiède.
À quelle fréquence l’utiliser ?
Pour éviter toute irritation de l’émail, ce traitement doit être effectué au maximum deux fois par semaine.
Astuce rapide : si vous manquez de temps, frottez une gousse d’ail hachée directement sur vos dents pendant quelques secondes avant de rincer !
Maximiser les effets blanchissants de l’ail
Si vous souhaitez maximiser vos résultats, voici quelques conseils pour augmenter l’efficacité de l’ail :
Brossez-vous les dents avant l’application : cela élimine la plaque dentaire et permet à l’ail d’agir directement sur l’émail.
Pour un effet blanchissant encore plus intense, ajoutez un peu de jus de citron au mélange.
Après l’application, rincez-vous la bouche avec de l’huile de coco pour apaiser vos gencives et neutraliser l’odeur d’ail.
Soyez constant mais modéré : une trop grande quantité d’ail peut irriter vos gencives ; ne dépassez donc pas deux applications par semaine.
