Très simple à réaliser, le Jin Shin Jyutsu présente un avantage considérable : il peut être pratiqué n’importe où et n’importe quand ! Que ce soit dans le métro, au bureau, dans une salle d’attente ou dans votre lit, cet art est, selon ses adeptes, capable de vous soulager où que vous soyez.
Pour maîtriser la technique, il suffit d’appliquer une pression sur les phalanges du doigt choisi à l’aide du pouce et de l’index de la main opposée. Vous devrez maintenir cette pression pendant quelques minutes en fonction de la douleur que vous ressentez avant de passer au même doigt que l’autre main. Ayant un effet cumulatif, cet exercice peut être répété autant de fois que souhaité.
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