Demandez conseil à votre pharmacien pour choisir les produits les plus adaptés à votre situation.
Les bons réflexes à adopter au quotidien
Pour limiter l’évolution des varicosités et prendre soin de vos jambes durablement :
Pratiquez une activité physique douce : la marche, la natation ou le vélo sont parfaits pour stimuler la circulation.
Adoptez une alimentation équilibrée, riche en fibres et pauvre en sel, pour éviter la constipation et favoriser un bon retour veineux.
Préférez des vêtements amples, en particulier au niveau de la taille et des jambes.
Protégez vos jambes du soleil : utilisez une crème solaire sur les zones exposées, les UV pouvant fragiliser les capillaires.
Quand faut-il consulter rapidement ?
Même si les varicosités sont généralement bénignes, certains signes doivent vous inciter à consulter sans attendre :
Douleurs persistantes ou accentuées
Gonflements inhabituels
Changement de couleur de la peau
Apparition de plaies, de saignements ou d’irritations proches des veines
Multiplication soudaine des varicosités
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