Le froid, bien sûr, mais aussi le stress, qui aggrave les symptômes.
Certains médicaments, tels que les bêtabloquants ou ceux utilisés pour traiter la migraine.
Des activités manuelles répétées, comme l’utilisation prolongée d’outils vibrants.
Le tabac et l’excès de caféine, qui aggravent ce problème circulatoire.
Les fumeurs et amateurs de café devraient donc redoubler de vigilance.
Comment soulager et prévenir les symptômes ?
Chauffez-vous intelligemment
Maintenez votre maison à une température confortable en hiver et portez des vêtements adaptés : gants isolants, chaussettes épaisses et chaussures doublées.
Bougez régulièrement
La marche, le yoga ou des exercices de respiration peuvent améliorer la circulation sanguine tout en réduisant le stress, un facteur aggravant.
Évitez les déclencheurs
Réduisez la consommation de nicotine et de caféine, connus pour favoriser les vasospasmes.
