Ce que cela signifie réellement si l’un de vos doigts devient blanc lorsqu’il fait froid

3. Évitez les déclencheurs

Réduisez la consommation de nicotine et de caféine, connus pour favoriser les vasospasmes.

4. Adoptez de bonnes habitudes de vie

Dormez suffisamment, hydratez-vous bien et prenez soin de vos mains, par exemple avec des massages doux pour stimuler la circulation.