Ingrédients :Pour la garniture :450 g de poulet haché2 tasses de chou napa finement haché1 tasse de carottes râpées4 oignons verts hachés2 gousses d’ail émincées1 cuillère à soupe de gingembre râpé2 cuillères à soupe de sauce soja2 cuillères à soupe d’huile de sésame1 cuillère à soupe de vinaigre de riz1 cuillère à soupe de mielSel … Lire plus
Ingrédients :Pour la sauce tomate :1 cuillère à soupe d’huile d’olive1 oignon brun moyen (150 g), finement haché2 gousses d’ail, hachées1 cuillère à soupe d’origan séché1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique1 cuillère à soupe de purée de tomates¼ cuillère à café de sel de mer¼ cuillère à café de poivre noir moulu2 boîtes (400 … Lire plus
Ingrédients1 pack de pâtes de type fettuccini1 cuillère à soupe de beurre sans sel3 dents à l’ail en pâtes½ tasse de crème entière½ tasse de lait entier1/3 tasse de fromage parmesan1 jaune d’œuf bien fouetté2 cuillères à soupe de feuilles de persil hachées.Préparation
Pour le Poulet :2 gros œufs1 cuillère à soupe à l’ail hachée2 cuillères à soupe de persil frais hachésSel et poivre à l’époque3 grosses poitrines de poulet coupées horizontalement pour faire 6 filets1 tasse de pain râpé Panko1/2 tasse de pain râpé (italien ou doré)1/2 tasse de fromage parmesan frais râpé1 cuillère à café à … Lire plus
Ingrédients :1 tasse de crème de lait1 cda de consommé de poulet1 cda de beurre1 et 1/2 tasses céleri haché1 pack de fettuccine1/4 tasse de persil hachéePréparation :
Ingrédients :2 cuillères à soupe de poulet2 cuillères à café de margarine sans sel4 poitrines de poulet1/2 tasse de crème réduite en graisse2/3 tasse de lait écrémé3 cuillères à café mozzarella1 cuillère à café de parmesan râpé1 tasse de broccoli en fleurs blanchis
Ingrédients :1 cda d’huile d’olive1 petits oignons2 dents à l’ail400 g de tomates en feuilles1/2 cdita d’origan sec1/2 cdita de basilic sèchePoivre au goût1/2 cdita de sel2 cdas de purée de tomate90 g de fromage crème1/4 tasse de parmesan râpé600 g de pâtes250 g d’épinards frais
Ingrédients :1/2 kilo de crevettes1 petit pack de spaghetti1 et 1/2 tasse de crème1/2 oignons coupés en tranches3 ail steaks1 grande tomate coupée en tranches puis en deux1/4 tasse de vin blancPincée de poivreSors de là2 cuillères d’huile d’oliveChampignons au goût, filets de filetProcédure :
Il ne fait aucun doute que la consommation quotidienne d’eau citronnée présente de nombreux avantages pour la santé et le bien-être en général. C’est devenu l’une des habitudes matinales les plus courantes de nombreuses personnes à travers le monde. Elle est riche en nutriments essentiels comme les vitamines B et C, ainsi que le potassium … Lire plus
Vous réveillez-vous souvent la nuit sans raison apparente ? Avez-vous très soif ou devez-vous aller aux toilettes plusieurs fois par nuit ? Et si votre corps vous envoyait un signal d’alarme subtil, mais important ? Certains symptômes nocturnes pourraient être les premiers signes d’un déséquilibre glycémique… Vous vous demandez si votre sommeil vous en dit plus que vous … Lire plus