1/2 citron (tranché)
1 cuillère à café de gingembre râpé
1/2 concombre (tranché)
6-8 feuilles de menthe fraîche
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
1 tasse de thé vert infusé (réfrigéré)
2 tasses d’eau
Glaçons (facultatif)
Instructions:
Préparez une tasse de thé vert et laissez-la refroidir.
Dans une grande cruche, ajoutez les tranches de citron, le gingembre râpé, le concombre et les feuilles de menthe.
Versez le thé vert réfrigéré et l’eau sur les ingrédients.
Ajouter le vinaigre de cidre de pomme et bien mélanger.
Laissez reposer la boisson pendant 15 à 30 minutes pour permettre aux saveurs d’infuser.
Ajoutez des glaçons si vous le souhaitez et dégustez !
Pour de meilleurs résultats, buvez un verre le matin à jeun et un autre avant de vous coucher.
Avantages de cette boisson amaigrissante
1. Stimule le métabolisme
Le thé vert et le gingembre travaillent ensemble pour accélérer le métabolisme et favoriser la combustion des graisses, aidant votre corps à utiliser les graisses stockées comme énergie.
2. Réduit les ballonnements
Le concombre et la menthe aident à réduire la rétention d’eau et les ballonnements, ce qui rend votre estomac plus plat.
3. Aide à la digestion
Le vinaigre de cidre de pomme et le gingembre stimulent la digestion et préviennent la constipation, ce qui permet de garder votre intestin en bonne santé.
4. Supprime l’appétit
Le citron et le vinaigre de cidre de pomme aident à réduire la faim et les fringales, évitant ainsi la suralimentation.
