Elle stabilise la température corporelle grâce à la transpiration.
Elle favorise une digestion fluide, en facilitant le transport des nutriments.
Elle évite la constipation, en assouplissant les selles.
Elle préserve la beauté de la peau, en maintenant son élasticité.
Elle renforce la concentration et la vigilance mentale.
Elle aide les reins à éliminer les toxines et soulage le foie.
Les effets sournois d’un manque d’eau
Souvent, on ne se rend même pas compte qu’on est déjà déshydraté. Le corps nous envoie pourtant des signaux clairs, mais discrets.
Symptômes fréquents :
