Faire de l’eau citronnée :
Ingrédients : 1 citron frais, 1 tasse d’eau tiède (non bouillante).
Instructions : Pressez le jus d’un demi-citron dans l’eau tiède et buvez-le dès le matin à jeun pour maximiser l’absorption et les avantages.
Conseils pour réussir :
Utilisez des citrons frais, et non du concentré de jus de citron, pour tirer le meilleur parti des avantages.
Si vous avez des inquiétudes au sujet de vos dents, buvez de l’eau citronnée avec une paille pour minimiser le contact avec vos dents et rincez-vous la bouche à l’eau claire par la suite.
La cohérence est essentielle pour voir ces avantages. Si vous vous en tenez à boire de l’eau citronnée tous les matins pendant 30 jours, votre corps commencera à ressentir ces changements positifs, ce qui pourrait entraîner des avantages durables pour la santé.
Jouir!
