Calme et détente
L’ail contient de l’allicine et du soufre, des ingrédients bénéfiques pour la santé, qui peuvent également soulager la congestion et faciliter la respiration lorsqu’ils sont inhalés en petites quantités, ce qui est particulièrement utile pendant les saisons froides.
Comment faire :
Pelez une grosse gousse d’ail.
Allumez un disque de charbon de bois ou utilisez un plat résistant à la chaleur.
Placez la gousse d’ail sur une source de chaleur et laissez-la se consumer lentement (sans s’enflammer complètement).
Laissez-la brûler lentement pendant environ 15 minutes.
Aérez légèrement une fenêtre si nécessaire.
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