Végétarien
Peut être rendu sans produits laitiers en utilisant du yaourt végétal.
Sans gluten (si vous utilisez de l’avoine certifiée sans gluten)
Stockage:
Conserver dans un récipient hermétique à température ambiante jusqu’à 3 jours.
Conserver au réfrigérateur jusqu’à une semaine.
Se conserve jusqu’à 3 mois au congélateur. Pour le déguster, décongeler et réchauffer au four quelques minutes pour retrouver sa texture croustillante.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Facile et rapide : nécessite une préparation minimale et utilise des ingrédients courants du garde-manger.
Sain : Ces boules énergétiques sont une collation nutritive à emporter, parfaite à tout moment de la journée.
Personnalisable : vous pouvez mélanger et assortir les fruits secs, les noix et les graines selon vos préférences.
Portable : idéal pour préparer des repas ou pour emballer dans des boîtes à lunch pour une collation pratique.
Conclusion:
Ces boules énergétiques à l’avoine et aux fruits cuites au four sont la solution idéale pour une collation saine et maison qui peut être appréciée par toute la famille. Elles regorgent de saveurs naturelles de fruits et de noix, et l’ajout de flocons de noix de coco ajoute une délicieuse touche tropicale. Que vous recherchiez un petit-déjeuner rapide ou un remontant l’après-midi, ces boules énergétiques vous permettront de rester rassasié et énergisé. De plus, elles sont facilement personnalisables, ce qui vous permet de changer les ingrédients en fonction de ce que vous avez sous la main.
