100 milligrammes (3,5 onces) – vingt grammes (ou sept onces et demie) de cacahuètes 20 grammes (0,7 once) de graines de sésame blanches 40 grammes (1,4 once) de graines de sésame noires 30 millilitres (0,7 once liquide) de graines de citrouille • Sirop de topinambour ou substitut d’édulcorant
une délicieuse banane mûre
Instructions :
Moudre finement les cacahuètes en les mixant.
Mélangez la banane écrasée, les cacahuètes concassées, les graines de sésame, les graines de citrouille et le sirop.
Déposez la pâte sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé et façonnez-la en biscuits.
Croustillants et dorés, faites cuire pendant 15 à 20 minutes à 180 °C (360 °F) dans un four préchauffé.
N’hésitez pas à vous régaler avec ces délicieux biscuits car ils regorgent de bienfaits nutritifs.
