Utilisez un couteau dentelé pour trancher soigneusement les barres une fois refroidies.
Laissez les barres reposer à température ambiante pendant quelques minutes avant de les couper pour éviter les fissures.
Pour plus de croquant, saupoudrez des cacahuètes entières supplémentaires sur le dessus avant de réfrigérer
Remplacez le chocolat noir ou au lait par du chocolat blanc pour une saveur différente
Appuyez fermement le mélange de biscuits et d’arachides dans le moule pour créer une base solide.
Avantages nutritionnels
Protéines : Les cacahuètes fournissent des protéines pour vous garder rassasié plus longtemps
Graisses saines : les arachides offrent des graisses insaturées bénéfiques
Antioxydants : Le chocolat blanc contient des traces d’antioxydants
Minéraux : Les arachides sont une bonne source de magnésium et de phosphore
Saveurs : Les biscuits Biscoff ajoutent du piquant, offrant de la profondeur sans sucre supplémentaire
Informations sur le régime alimentaire
Végétarien : Cette recette est adaptée aux végétariens
Alternative sans noix : remplacez les cacahuètes par des graines de tournesol pour une version sans noix
Option sans gluten : Utilisez des biscuits sans gluten pour rendre ce dessert adapté à un régime sans gluten
Option sans produits laitiers : utilisez du chocolat blanc et de la crème de noix de coco sans produits laitiers au lieu de la crème à fouetter
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Calories : ~320 kcal
Protéine : 5 g
Glucides : 25 g
Matières grasses : 20 g
Fibres : 3 g
Stockage
