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Avec les années, notre corps mérite un peu plus d’attention. Et si certains organes sont souvent mis de côté, ils jouent pourtant un rôle clé dans notre vitalité : reins, foie et poumons. Véritables piliers de notre bien-être, leur bon fonctionnement est indispensable pour rester en forme, légère et pleine d’énergie. Alors, comment leur donner … Lire plus
Ingrédients :1 pincée de sel2 œufs50 g de poudre d’amandes200 g de chocolat noir (70% minimum)50 g de farine complète (ou farine d’avoine)50 g de sucre de coco (ou miel)100 g de compote de pommes sans sucre ajouté1 cuillère à café de levure chimique100 g de framboises fraîches ou surgelées
grédients :1 poivron rouge1 poivron vert1 poivron jaune1 oignon2 gousses d’ail400 g de bœuf émincé2 tomates1 cuillère à soupe de concentré de tomate1 cuillère à soupe d’huile d’olive1 cuillère à café de paprika1 cuillère à café de cumin1/2 cuillère à café de piment en poudre (ajustez selon votre goût)Sel, poivre
Ingrédients :20 g de beurre1 échalote1 gousse d’ailSel, poivre1 filet mignon de bœuf (environ 500 g)2 cuillères à soupe de moutarde à l’ancienne2 cuillères à soupe de crème fraîche1 cuillère à soupe d’huile d’olive100 ml de bouillon de bœufQuelques brins de thym ou de persil pour la décoration
Vous pensiez que la vaseline ne servait qu’à soulager les petits bobos ? Détrompez-vous ! Ce produit culte, que l’on trouve dans presque toutes les armoires de salle de bains, a plus d’un tour dans son pot. Hydratation, protection, éclat… Les possibilités sont variées. Et si vous pouviez booster votre routine beauté avec un geste … Lire plus
Ingrédients :1 oignon2 gousses d’ail20 cl de lait50 g de beurre500 g de bœuf haché1 kg de pommes de terre100 g de fromage râpé (emmental, comté…)1 cuillère à soupe d’huile d’oliveSel, poivre, muscade
Ingrédients 1 pincée de muscade Poivre 150 g de fromage râpé (emmental, comté ou mozzarella) 4 grandes tranches de pain de campagne 4 tranches de chicken ham (jambon de poulet) 20 cl de crème fraîche épaisse 1 cuillère à café de moutarde (optionnel) Préparation
Ingrédients :1 pâte sablée30 g de sucre glace50 g de beurre100 g de chocolat noir100 g de crème liquide50 g de pâte de pistacheQuelques pistaches concassées pour la décorationInstructions :Préparer les fonds de tartelettes : Préchauffez votre four à 180°C. Étalez la pâte sablée et découpez des cercles pour foncer des moules à tartelettes. Piquez … Lire plus
Un accident vasculaire cérébral est très dangereux. Soyez donc prudent et consultez immédiatement un médecin si vous présentez l’un de ces signes avant-coureurs. Chaque année, les accidents vasculaires cérébraux (AVC) sont à l’origine de la mort de nombreuses personnes. Ils se produisent lorsqu’un vaisseau sanguin du cerveau se bloque ou éclate à cause d’un caillot … Lire plus
Ingrédients :4 tortillas de blé200 g de fromage frais200 g de saumon fumé1/2 concombre1 citron (jus)Quelques brins d’anethSel et poivre