Quiche au Thon

Ingrédients :1 pâte brisée10 cl de lait3 œufs200 g de thon en boîte (égoutté)20 cl de crème fraîche100 g de fromage râpé (gruyère ou emmental)1 oignon1 c. à soupe d’huile d’olive1 c. à café de moutardeSel et poivrePersil frais (pour la garniture)

Ne les jetez plus : Comment utiliser les coquilles d’œufs pour votre santé et vos plantes

Les coquilles d’œufs font partie de ces déchets de cuisine que l’on a tendance à jeter sans réfléchir. Pourtant, beaucoup de gens ignorent que ces « déchets » sont en réalité une précieuse source de nutriments, tant pour la santé humaine que pour celle des plantes. Les réutiliser est non seulement une façon intelligente de réduire les … Lire plus

Gratin de Pommes de Terre à la Viande Hachée

Ingrédients :1 oignon2 gousses d’ailSel et poivre800 g de pommes de terre400 g de viande hachée de bœuf (remplacement du porc)20 cl de crème fraîche10 cl de bouillon de bœuf100 g de fromage râpé (gruyère ou emmental)1 c. à soupe d’huile d’olive1 c. à café de paprika1 c. à café d’herbes de Provence

Cabillaud à la Basquaise avec Poivrons

Ingrédients :4 pavés de cabillaud1 poivron rouge1 poivron jaune1 poivron vert2 tomates1 oignon2 gousses d’ail10 cl de bouillon de légumes2 c. à soupe d’huile d’olive1 c. à café de paprika doux1 feuille de laurierSel et poivrePersil frais (pour la garniture)Préparation :

Si vous voyez des vagues formant des motifs en damier (ou des vagues croisées) dans l’océan, sortez immédiatement…👇

L’été est synonyme de moments de détente à la plage, à nager dans l’eau salée ou à profiter des rayons du soleil. Mais l’océan, aussi magnifique soit-il, reste un environnement imprévisible et potentiellement dangereux. Parmi les phénomènes naturels les plus captivants mais redoutables figurent les vagues carrées. Ces formations uniques peuvent transformer une journée en … Lire plus