Et petit geste malin à adopter chaque matin : aérer le lit avant de le faire. Ouvrez les fenêtres, tirez les draps, laissez l’air frais faire son travail. Un lit bien ventilé, c’est un nid beaucoup moins favorable à l’humidité et aux micro-organismes.
Qui doit laver plus souvent ?
Certaines situations nécessitent un petit coup d’éponge plus fréquent. Par exemple, le microbiologiste Philip Tierno recommande jusqu’à deux à trois lavages par semaine dans les cas suivants :
- Vous transpirez beaucoup la nuit.
- Vous dormez sans vêtements.
- Vous avez une peau réactive ou sujette à l’acné.
- Vous souffrez d’asthme ou d’allergies saisonnières.
- Vous êtes malade ou en convalescence.
En résumé, plus votre corps est en contact direct et régulier avec la literie, plus il faut penser à la nettoyer souvent.
Les erreurs qu’on fait toutes (et comment les éviter)
Un linge de lit propre, ce n’est pas seulement une question de machine à laver. Voici quelques astuces toutes simples à intégrer dans votre routine :
