La mauve commune (Malva sylvestris) est une plante herbacée appréciée depuis des siècles pour ses propriétés médicinales. Bien qu’elle soit souvent considérée comme une mauvaise herbe commune, elle cache une multitude de nutriments et de bienfaits pour la santé, ce qui en fait un élément précieux de la médecine naturelle.
Riche en nutriments
La mauve est un véritable trésor de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. Il contient des quantités importantes de vitamines A, C et K, soutenant l’état général du corps. De plus, il fournit des minéraux essentiels tels que le calcium, le magnésium et le potassium, qui sont cruciaux pour la santé des os et le bon fonctionnement du système nerveux.
Soutien du système digestif
L’une des propriétés les plus précieuses de la mauve est son effet bénéfique sur le système digestif. La plante contient des substances mucilagineuses, en particulier dans les feuilles et les racines, qui ont un effet apaisant sur le tube digestif. La consommation régulière de mauve peut apaiser les maux d’estomac tels que l’indigestion ou l’irritation.
