« Je me suis inscrite il y a trois mois », a-t-elle expliqué, rayonnante. Lassée de la solitude et désireuse de se lancer un défi, Madame Dupont avait décidé de sortir de sa zone de confort. « J’avais besoin de bouger, de me reconnecter à mon corps… et à mon esprit. »
Elle avait découvert un club local adapté aux seniors, avec des séances progressives mais motivantes. Le cri entendu par Thierry n’était qu’un kiai – un cri d’énergie que l’on pousse pendant les enchaînements, pour renforcer la concentration.
Pourquoi cet engagement change tout
lire la suite en page suivante
