Ingrédients :
1 banane
200 ml de lait (ou boisson végétale : amande, coco, avoine…)
150 g de fruits rouges (fraises, framboises, myrtilles…)
1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable (optionnel)
Quelques glaçons (optionnel pour un smoothie bien frais)
