
La plupart des gens prennent soin de leur cœur avec des salades.
D’autres, avec des médicaments.
Mais rares sont ceux qui le font de la manière la plus simple qui soit :
en marchant.
Et pourtant, ils n’ont aucune idée du pouvoir qu’ils détiennent.
Voici l’histoire que personne ne t’a jamais racontée :
Le sang a un défaut. Il descend facilement. Mais remonter… c’est une autre affaire.
Le cœur pousse, oui. Mais il ne peut pas tout faire seul.
Surtout quand il faut faire remonter le sang… depuis les pieds.
C’est là qu’intervient un héros oublié.
Ton jumeau, littéralement.
En médecine, on l’appelle la pompe musculaire des mollets.
Chaque fois que tu marches, les muscles de tes jambes se contractent.
Ils pressent les veines comme une éponge qu’on essore.
Résultat : le sang afflue vers le cœur avec plus de force.