Le problème gênant de la rétention d’eau peut avoir un impact à la fois sur le confort et l’esthétique de la vie quotidienne. La bonne nouvelle est qu’il existe des thérapies naturelles, et l’une des plus efficaces est le persil. Les effets diurétiques du persil, une herbe culinaire commune, aident le corps à éliminer l’excès d’eau et de sel. Si vous souffrez de rétention d’eau, manger plus de persil ou boire du thé au persil vous aidera à maintenir un équilibre hydrique sain.
L’apiol et la myristicine, deux des principaux constituants du persil, favorisent la fonction rénale et l’excrétion de l’excès d’eau et de sel, d’où l’action diurétique de la plante. Un autre avantage du persil est sa teneur élevée en potassium ; cet électrolyte joue un rôle important dans le maintien d’un bon équilibre hydrique en atténuant les effets du sodium.
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