Préparation : 5 min | Cuisson : 2 min | Calories : environ 250 kcal par portion
Ingrédients (pour 1 bol)
– 40 g de flocons d’avoine
– 1 œuf
– 3 c. à s. de lait (végétal ou classique)
– 1 c. à s. de miel ou sirop d’érable
– 1 c. à s. de cacao en poudre non sucré
– 1/2 c. à c. de levure chimique
– 1 pincée de sel
– 1 c. à s. de noix concassées
– 1 carré de chocolat noir (pour un cœur fondant, optionnel)
