L’ail et le citron sont connus pour leur potentiel à nettoyer les artères et à abaisser le taux de cholestérol. Ce remède naturel combine les propriétés réductrices de cholestérol des composés soufrés de l’ail et les antioxydants, la vitamine C et les fibres solubles des citrons. Voici une recette simple pour préparer ce mélange sain.
Ingrédients:
6 citrons
4 gousses d’ail
3 litres d’eau
bouillante Préparation :
Préparez l’ail et les citrons :
Épluchez l’ail et coupez les gousses en petits morceaux.
Lavez soigneusement les citrons et coupez-les en petits morceaux en gardant la peau.
Mélanger avec de l’eau bouillante :
Faites bouillir l’eau et ajoutez l’ail haché.
Laissez refroidir le mélange, puis ajoutez les citrons coupés.
Divisez le mélange en trois portions égales et conservez-le dans des bocaux hermétiquement fermés au réfrigérateur pendant deux jours.
Filtrer et stocker :
