Le jus de carotte est une boisson délicieuse, rafraîchissante et riche en nutriments, idéale pour améliorer la vue, renforcer l’immunité et donner un éclat naturel à votre peau. C’est super facile à faire à la maison et c’est beaucoup mieux que les versions achetées en magasin !
Pourquoi devriez-vous boire du jus de carotte
✅ Riche en vitamine A – Favorise une vision et une peau saines.
✅ Renforce l’immunité – Riche en antioxydants et en vitamine C. ✅
Aide à la digestion – Aide à nettoyer l’estomac et à améliorer la santé intestinale.
✅ Hydrate et dynamise – Parfait pour un coup de pouce matinal ou une boisson après l’entraînement.
Recette facile de jus de carotte maison
Ingrédients:
✔ 3-4 grosses carottes (lavées et pelées)
✔ 1 tasse d’eau froide (ou plus, selon la consistance)
✔ 1/2 citron (jus, facultatif pour plus de fraîcheur)
✔ 1 cuillère à café de miel (facultatif, pour la douceur)
✔ Glaçons (facultatif, pour une boisson fraîche)
