Mauvaise circulation : L’une des raisons les plus courantes est l’insuffisance du flux sanguin vers les mains et les pieds. Cela peut se produire si vous êtes dans une position inconfortable pendant de longues périodes, par exemple en dormant sur un bras ou en croisant les jambes pendant des heures.
Compression nerveuse : Les nerfs qui vont de la colonne vertébrale aux extrémités peuvent être comprimés en raison d’une mauvaise posture, d’une blessure ou d’affections telles que la sciatique ou le syndrome du canal carpien.
Carences en nutriments : Une carence en vitamines importantes, telles que la vitamine B12, peut altérer la fonction nerveuse et provoquer des picotements.
Maladies chroniques : Des maladies telles que le diabète, la sclérose en plaques ou l’arthrite peuvent causer des lésions nerveuses qui entraînent des engourdissements et des picotements.
Stress et anxiété : Le stress émotionnel peut se manifester physiquement, provoquant des tensions musculaires et affectant la circulation, provoquant des engourdissements.
Exposition au froid : Les basses températures peuvent réduire le flux sanguin vers les extrémités, provoquant des picotements.
