La carence en vitamine D est généralement associée à des symptômes bien connus tels que la dépression, les douleurs lombaires, l’hypertension ou encore les maladies auto-immunes. Cependant, il existe des symptômes plus surprenants, moins souvent mentionnés, mais tout aussi significatifs. Voici 11 signes étranges qui pourraient indiquer une carence en vitamine D.
1. Transpiration excessive de la tête
Un des premiers symptômes observés chez les nourrissons est une transpiration abondante au niveau de la tête, et cela peut aussi se manifester chez les adolescents et les adultes. Si vous ou un proche transpirez excessivement de la tête, cela peut indiquer une carence en vitamine D.
2. Transpiration nocturne
Un autre signe est la transpiration nocturne, même si la température ambiante est fraîche. Vous pouvez remarquer que votre oreiller est humide le matin. Ce symptôme, lié à un déséquilibre du système immunitaire, est une autre indication d’une carence en vitamine D.
3. Sautes d’humeur
Les fluctuations émotionnelles, passant de la joie à la tristesse ou à l’irritabilité, sont également un symptôme de carence en vitamine D. Cela est dû à l’influence de cette vitamine sur la régulation de l’humeur et des émotions, notamment par son action sur le cerveau.
4. Procrastination
Un manque de motivation ou une tendance à la procrastination peut aussi être lié à une carence en vitamine D. La vitamine D joue un rôle important dans la production de dopamine, qui influence la motivation et le sentiment de récompense.
5. Attaques de panique
Les attaques de panique, caractérisées par une anxiété extrême ou une peur intense, peuvent être aggravées par une carence en vitamine D. Cette vitamine agit sur certains neurotransmetteurs comme la sérotonine, jouant un rôle clé dans la régulation de l’anxiété.
La suite page suivant
