recette
Durée totale : 10 minutes
Difficulté : Faible
Pour : 2 personnes
Ingrédients
lait écrémé
2 tasses
Affûtage de Suiker
2 cuillères à café
Poudre de curcuma
1 c. à thé
Cannelle en poudre
1/4 cuillère à café ou 1 petit bâton de cannelle
Gingembre
1/2 theelepel, geraspt
Cette boisson épicée est une alternative beaucoup plus saine à toutes les boissons chaudes contenant de la caféine ! Profitez-en le soir pour un sommeil réparateur et ressourçant. Le lait de curcuma est une boisson très saine car il contient du curcuma, de la cannelle et du gingembre. Ces substances sont toutes riches en antioxydants et en plusieurs autres nutriments qui réduisent l’inflammation et renforcent l’immunité.
