Menthe poivrée
C’est l’un des plus grands classiques des tisanes qui sont bonnes pour la digestion ! Les feuilles de menthe contiennent une forte concentration d’huile essentielle. Leur menthol, menthone et autres monoterpènes tels que leurs acides phénoliques et flavonoïdes leur confèrent un puissant effet antispasmodique qui agit très efficacement sur le tube digestif. Cette plante stimule également la bile et les sécrétions digestives, ce qui contribue à une bonne digestion. Buvez après un repas jusqu’à ce que les problèmes digestifs s’améliorent.
