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L’huile de coco : bain de bouche à l’ancienne
Cette méthode issue de la tradition ayurvédique s’appelle le oil pulling. L’huile de coco, naturellement antimicrobienne, piège les bactéries et rafraîchit l’haleine.
Prenez une cuillère à soupe d’huile de coco et faites-la circuler en bouche pendant 10 à 15 minutes. Recrachez (dans une poubelle, surtout pas dans l’évier pour éviter les bouchons) puis rincez la bouche.
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Les écorces d’orange : le zeste malin
Le limonène, présent dans l’écorce d’orange, est réputé pour aider à dissoudre les taches superficielles.
Frottez doucement l’intérieur d’une écorce sur vos dents pendant 2 à 3 minutes. Vous pouvez aussi en faire une pâte en la broyant. C’est naturel, doux et efficace.
