Activités stimulantes pour le cerveau
Comme un muscle, notre cerveau a besoin d’entraînement pour rester en forme. Pas besoin de devenir un génie des échecs du jour au lendemain ! Des activités simples comme apprendre quelques mots d’une nouvelle langue, tester une recette complexe ou même changer son parcours habituel peuvent créer de nouvelles connexions neuronales. Le secret ? Choisissez des défis qui vous font plaisir – le jeu doit rester un plaisir !
Protégez votre boîte crânienne comme un trésor
Prévention des traumatismes crâniens
Un choc à la tête, même apparemment bénin, peut avoir des répercussions insoupçonnées. Que ce soit pour bricoler en hauteur ou faire du roller avec les enfants, quelques précautions valent mieux qu’un regret. Casque pour le vélo, tapis antidérapants dans la salle de bain… Ces petits gestes de prévention protègent votre capital cérébral pour les années à venir.
