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Difficulté à dormir… et anxiété au rendez-vous
Un sommeil léger, des réveils fréquents, un cœur qui bat fort la nuit… Ces troubles du sommeil, souvent accompagnés d’un stress persistant ou d’une impression de mal-être général, peuvent être des signes précoces de déséquilibre. Si votre sommeil s’est fortement dégradé sans raison apparente, il est temps d’en parler à votre médecin.
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Un souffle court pour des gestes simples
Monter quelques marches et être essoufflée ? Parler en marchant et manquer d’air ? Si ce n’est pas habituel chez vous, c’est peut-être le signe que votre cœur peine à faire circuler l’oxygène correctement. L’essoufflement à l’effort, même minime, ne doit jamais être négligé.
