-
Confusion et troubles de la parole
Difficultés soudaines à s’exprimer, phrases incohérentes… Ces symptômes peuvent être dus à un apport sanguin insuffisant au cerveau. Il s’agit d’un signe avant-coureur d’un accident vasculaire cérébral.
Que faire si vous remarquez ces signes ?
Ne laissez pas ces signaux passer inaperçus. Adoptez de bonnes habitudes pour garder vos artères en bonne santé :
-
- Adoptez une alimentation équilibrée : Choisissez des aliments riches en acides gras oméga-3, en fibres et en antioxydants.
- Faites de l’exercice tous les jours : 30 minutes d’activité physique modérée par jour suffisent.
- Évitez de fumer et limitez la consommation d’alcool : Ces deux facteurs accélèrent l’athérosclérose.
- En cas de doute, consultez un médecin : une simple prise de sang peut aider à évaluer votre risque cardiovasculaire.
Inférence
Prendre soin de ses artères, c’est s’assurer une meilleure qualité de vie et éviter des complications graves. Écoutez votre corps, il vous parle !
voir suite à la page suivante
