-
Confusion et troubles du langage
Difficulté soudaine à s’exprimer, phrases incohérentes … Ces symptômes peuvent résulter d’un apport insuffisant de sang au cerveau. C’est un signe précurseur d’un AVC.
Que faire si vous ressentez ces signes ?
Ne laissez pas ces signaux passer des inaperçus. Adoptez de bonnes habitudes pour préserver la santé de vos artères :
-
- Adoptez une alimentation équilibrée : privilégiez les aliments riches en oméga-3, fibres et antioxydants.
- Bougez au quotidien : 30 minutes d’activité physique modérée par jour suffisantes.
- Évitez le tabac et limitez l’alcool : ces deux facteurs accélèrent l’athérosclérose.
- Consultez un médecin en cas de doute : un simple bilan sanguin peut aider à évaluer votre risque cardiovasculaire.
Conclusion
Prendre soin de ses artères, c’est s’assurer une meilleure qualité de vie et prévenir des complications graves. Soyez à l’écoute de votre corps, il vous parle !
