→ Un grand verre chaque matin à jeun, et un autre 30 minutes avant le dîner.
✅ Pourquoi ça fonctionne :
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Citron : détoxifie le foie, riche en vitamine C.
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Vinaigre de cidre : régule la glycémie, réduit les fringales.
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Gingembre & cannelle : stimulent la digestion et le métabolisme.
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Eau tiède : facilite l’assimilation et l’élimination.
⚠️ Important :
Cette boisson aide, mais ce n’est pas un miracle. J’ai aussi :
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Réduit les produits transformés 🍪
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Marché 30 minutes par jour 🚶♀️
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Et bu beaucoup plus d’eau 💧
