🧘 1. Elles placent leur bien-être en priorité
Elles savent qu’elles ne peuvent pas tout donner aux autres si elles sont à bout. Repos, alimentation, temps pour soi = non négociables.
📋 2. Elles planifient avec intelligence
Elles utilisent des to-do listes réalistes, définissent des priorités, et laissent de l’espace pour l’imprévu. Organisation = liberté.
🚫 3. Elles savent dire non
Elles protègent leur temps et leur énergie. Dire non, c’est dire oui à ce qui compte vraiment.
🤝 4. Elles s’entourent bien
Elles évitent les personnes négatives et s’entourent de gens qui les soutiennent, les inspirent et les élèvent.
🎯 5. Elles avancent avec intention
Elles ne courent pas après tout. Elles avancent vers leurs objectifs à leur rythme, sans culpabilité.
